Nuestra melena crece un centímetro por mes, lo suele ser una eternidad cuando tenemos un pelo corto, pero eso no significa que no puedas acelerar el proceso, ya que es posible que el cabello crezca de forma rápida. 1. Una buena dieta hará que el cabello crezca Una dieta saludable y vitaminas son la clave para desarrollar un cabello más fuerte y más largo. Los alimentos como el salmón están cargados con ácidos grasos omega-3 y omega-6, así como antioxidantes que pueden reducir la pérdida de cabello y aumentar la densidad del cabello. Otra opción de proteína a base de plantas son los frijoles o granos, que proporcionan otros nutrientes saludables para el cabello como hierro, biotina y ácido fólico. 2. Fortalece tu cuero cabelludo No es secreto que un cabello fuerte equivale a un cuero cabelludo fuerte. Según un estudio reciente, se ha comprobado que los masajes diarios en el cuero cabelludo aumentan el grosor del cabello . 3. Un gran mito...
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