Eres de las personas que tienen una alimentación balanceada y una rutina de ejercicio, pero aun así no pierdes esos kilitos de más, quizás la genética tiene que ver en esto o que no has activado un elemento importante: La Grasa Marrón. ¿Qué es la Grasa Marrón? Es un tejido adiposo multiocular, que tiene como función producir calor en el cuerpo. Ella encuentra por lo general en el cuello y la espalda y será un factor importante en la quema de calorías. Este mecanismo podrá quemar la grasa de forma calórica y a su vez te dará ese plus necesario para acelerar el metabolismo, un factor súper importante en la pérdida de grasa corporal. La grasa marrón ayuda a regular el peso y el azúcar en sangre, aspecto este prometedor para las personas con sobrepeso y diabetes tipo 2. Te estarás preguntando, cómo harías para poner a trabajar esta grasa y así empezar a perder peso, aunque no lo creas es muy simple solo debes una serie de recomendaciones bastante sencillas. 1)...
Puede ser un poco angustiante notar, posiblemente por primera vez, que tienes el pelo debilitado. Y uno de los factores del pelo debilitado, puede ser su envejecimiento, él y otros elementos pueden causar o exacerbar el adelgazamiento del cabello, y algunas de estas causas deben abordarse. Hoy te indicaremos cuatro tips para evitar el pelo debilitado, y siempre tener una melena frondosa. 1. Lava y acondiciona regularmente, pero no con demasiada frecuencia Es probable que no necesites lavarte el cabello todos los días. Si no eres de cuero cabelludo graso, lo puedes lavar dos o tres veces por semana. Lavarlo con demasiada frecuencia le quita al pelo los aceites necesarios, y lavarlo con poca puede dejarlo sin brillo, especialmente si usa demasiado champú seco. Si tienes tu melena natural, que tiende a estar más seca y más propenso a romperse, límpiala incluso con menos frecuencia. Los champús humectantes formulados sin sulfatos (sustancias químicas en ellos que...