Charming and Gorgeous

  Mejorar la técnica de correr puede ayudarte a efectuarlo más rápido, de manera más eficiente y cómoda, y con menos estrés en tu cuerpo y menor riesgo de lesiones, es por ello que hoy te indicaremos cuatro consejos para una forma de correr. Primero que nada, recordemos que la forma adecuada de correr reduce el riesgo de fatiga y garantiza que aproveches al máximo tu carrera.  01. Mantén tu mirada hacia al frente es el 1er consejos para una forma correcta al correr   No mires a tus pies. Tus ojos deben estar enfocados en el suelo a unos 10 a 20 pies (3 a 6 metros) por delante de ti.  Esta no solo es una forma adecuada de correr, sino que también es una forma más segura de correr porque puedes ver lo que viene y evitar caerte . ¿Tu cabeza sobresale hacia adelante mientras corres? Esto pone mucha tensión en los músculos del cuello y los hombros, lo que puede provocar lesión.  Para asegurarte de no inclinar la cabeza hacia adelante cuando...

  Seguramente has escuchado la expresión: “Todas las modas regresan”, y el área del maquillaje no se queda atrás, se trata del mod eye makeup. Un estilo popular en la década de los 60´s usado por la modelo Twiggy, y que el TikTok lo está reviviendo . Hoy te vamos a explicar cómo hacer este maquillaje mod y así te sentirás como las modelos de los años 60´s. Ten a la mano los productos y las herramientas apropiadas Un delineador de ojos en gel o el clásico kohl negro (lápiz) no es negociable para realizar el mod eye makeup. La elección entre gel o kohl depende de ti. Cerciórate de que sea una fórmula duradera y no se seque de inmediato para que tengas un margen de tiempo para trabajarlo antes de que se seque. Las pestañas las naturales son hermosas, pero… buscamos un DRAMA EN LA MIRADA, y eso lo lograras con una máscara negra intensa que te aporte volumen, además de un buen par de pestañas postizas. Ellas deben ser largas y estar separadas para luego “apelmazarlas”...