Los mitos de la belleza en nuestra rutina cuántos de ellos son reales

Muchas nos guiamos por datos que nos llegan por nuestras amigas o familiares, y los convertimos en parte de nuestra rutina de cuidado personal, a través de esta pequeña lista, derribaremos ciertos mitos de belleza que creímos fielmente, y que muchas veces pensábamos que eran totalmente ciertos.

Los mitos de belleza relacionados el exterior del cuerpo

Los productos con alcohol resecan la piel

No es totalmente cierto. El alcohol está compuesto por químicos que pueden tener variados efectos en la piel, la reacción dependerá del tipo de tez de cada persona y la reacción que ella presente al momento de aplicar el producto.

En días nublados, no necesitas protector solar

Este es uno de los mitos de belleza más comunes, pero este producto se debe utilizar diariamente, los rayos UV siempre van a estar presentes, así el día este nublado, por eso recomendamos el uso de protector solar diariamente.

Para las alergias, usa productos naturales

Debemos de tener mucho cuidado, al momento de utilizar remedios naturales, que no fueron recomendados por nuestro médico de confianza.

Las opciones naturales siempre serán buenas, pero deben seguirse bajo supervisión de un especialista.

El aceite engrasa el rostro

Existe un tiempo en que nuestro cuerpo absorbe los productos grasos, 15 segundos aproximadamente, si el producto de es alta calidad no debería dejar residuos grasos en nuestra piel.

Cortar el cabello lo hace crecer más rápido

Otro de los mitos de belleza muy populares entre las féminas, pero tenemos que diferenciar algo, los cuidados que le realizamos a nuestro pelo (cortar las puntas resecas) para que se vea y se mantenga sano, es una cosa, pero la velocidad de crecimiento eso es otro tema.

Los mitos de belleza vinculados con el interior del organismo
El azúcar envejece

Totalmente cierto. El azúcar disminuye progresivamente la producción de colágeno en las células ocasionando el envejecimiento de las mismas durante un proceso llamado glicación.

Antes de realizar cualquier ritual, comprar un producto que nos alivie algún malestar o simplemente iniciar una dieta, la mejor opción será consultar a un especialista que nos oriente y nos despeje de toda duda, y así nos podemos evitar cualquier complicación.

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de oclusión

Para todos aquellos que se encuentran en la búsqueda de una rutina deportiva, que te permita incrementar tu fuerza y el volumen del musculo, entonces el entrenamiento de oclusión es el indicado para ti. ¿Qué es el entrenamiento de oclusión? El entrenamiento de oclusión también se llama entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo. El objetivo es disminuir el tiempo que lleva desarrollar fuerza y tamaño muscular. Es esta actividad es básicamente, la restricción de la sangre a un músculo que estás ejercitando con el fin de desarrollar la fuerza y tamaño del mismo. ¿Cómo se efectúa? Usando vendajes elásticos o manguitos neumáticos, reduce el movimiento de la sangre que fluye de regreso al corazón para que la parte del cuerpo que estás ejercitando se llene de sangre . Por ejemplo, puedes envolver bien la parte superior de los brazos antes de hacer curl con mancuernas para ejercitar los bíceps, el músculo en la parte frontal de la parte superior del brazo. ¿Po...

Quema más calorías con estos cinco ejercicios

Te gusta realizar actividades deportivas para mantenerte en forma, entonces debes prestar atención a la siguiente recomendación de rutinas para quemar más calorías y un cuerpo más tonificado. 1. Saltar la cuerda fácil de practicar Calorías quemadas : 667-990 calorías por hora (si estás saltando a 120 saltos por minuto). La quemadura de compensación: Como resultado, esta pequeña cuerda es en realidad un gran quemador de grasa. 2. Running Up Hill / Stair Sprints el rey de los ejercicios para quemar más calorías Calorías quemadas: 639-946 calorías por hora. La quema de beneficio: Deseas correr al máximo esfuerzo en escaleras o en una colina a un ritmo que solo puedes mantener durante unos 20 segundos, y seguir con una carrera de recuperación a la mitad de la intensidad de la rutina y duplicar el tiempo . Cuanto más te esfuerces durante esos sprints, mayor será el esfuerzo pulmonar. 3. El Kickboxing combate las calorías Calorías quemadas: 582-864 calorías por hora...

Pierde grasa y gana músculo a la vez con la recomposición corporal

La recomposición corporal es un enfoque para la pérdida de peso que enfatiza la importancia no solo de perder grasa sino también de ganar músculo al mismo tiempo. Además de eliminar la grasa, el uso de técnicas de recomposición corporal puede ayudarte a aumentar la fuerza y la cantidad de calorías que quemas durante el día. En este artículo explicaremos la recomposición corporal y analizaremos sus beneficios para la salud. ¿Qué es la recomposición corporal? Se refiere a la cantidad de grasa y masa libre de grasa (músculo, hueso y agua) que contiene su cuerpo. El análisis de la composición corporal brinda una mejor comprensión de la salud que otros métodos de detección que solo tienen en cuenta el peso y la altura, como el índice de masa corporal (IMC) . Esto se debe a que su porcentaje de grasa corporal en relación con su masa muscular refleja mejor tu bienestar general que solo el peso o el IMC. Por lo tanto, la recomposición corporal se enfoca en la comp...

Charming and Gorgeous

Buscar este blog