Charming and Gorgeous

Tu régimen alimenticio está compuesto por alimentos light, bajos en sal y libres de gluten, pero aun así no logras bajar de peso.  Sientes que estás estancada, que tu dinero lo invertiste de manera errónea porque el menú súper sano que te diseñaste no funciona.   No te desesperes, aunque es una postura normal, acá te contamos cuáles son los cinco faltas, alimenticios en el proceso de pérdida de peso.  Te has quitado todas las grasas, incluidas "las buenas"  Todos los componentes de la pirámide nutricional son importantes. Las grasas son una aliada en la pérdida de peso, ya que nos darán la sensación de llenura y así no tendríamos hambre.  Este tipo de grasas tiene la capacidad de acelerar el metabolismo, los más indicados son:  Aguacates  Frutos secos Aceite de Oliva IMPORTANTE: La moderación es importante en el consumo de estos alimentos.   Te saltas las comidas El dejar de comer no te hará perder ese peso de más. El pasar muchas horas...

  Algunos días tu cabello rizado amanece espectacular, pero hay ocasiones donde el frizz está presente. Puedes pensar que las condiciones climáticas o el ADN, son los culpables, pero cualquiera que sea el responsable, tu pelo necesitará un manejo especial. En este artículo, te indicaremos seis consejos para las personas que tienen unos bellos rizos, pero un poco rebeldes.    1. Todo comienza en la ducha Cuanto más seco esté el cabello, más propenso es el frizz. La ducha es un excelente lugar para aplicar hidratación intensa.  Te recomendamos utilizar productos libres de sulfato, ya que solo secará más tu cabello; tu mejor opción serán aquellos que contengan:  Silicona Aceite de: Argán Camelia Aguacate  Coco  Ricino hidrogenado En cuanto al lavado, te recomendamos una o dos, máximo tres veces por semana, ya que su continua frecuencia resta humedad al cabello.  2. Deja tu acondicionador en todo el día  Si tu cabello es rizado, deja su...

Al elegir la forma de tus uñas, ten en cuenta algunos aspectos: el ancho y el largo de tu uña natural, y tu estilo. Si no sabes por dónde empezar, elige una forma que se asemeje lo más posible a la forma de tus cutículas; por ejemplo, si tienes cutículas rectas, elige una forma cuadrada.  Este truco te dará unas uñas más equilibradas y resistentes, pero no te limites a este método. ¡Hay muchísimas formas para todos los estilos y tipos de uñas! Ten en cuenta las características de sus manos y uñas Longitud y ancho de los dedos: Los más cortos o uñas anchas, elige uñas redondas u ovaladas para crear una ilusión de longitud y delgadez. Dedos más largos: Las formas cuadradas o de aguja pueden resaltar tu longitud.  Forma natural de la cutícula: Refleja la forma de tus cutículas en la punta de la uña para lograr una uña de aspecto más equilibrado y natural .  Tu estilo de vida Si tienes un estilo de vida activo o usas constantemente las manos para hacer ejercicio, lavar platos...

¿Cuántas veces has tomado un polvo translúcido y lo has aplicado rápidamente en toda tu rostro solo para dejar un sutil tinte blanco o un acabado en polvo?  Ahí es donde intervienen los polvos teñidos, es por ello que el día de hoy te indicaremos cuándo y cómo usar ambas alternativas. Sigue leyendo para descubrirlo para que puedas tener un maquillaje impecable cada vez.  ¿Cuándo se debe usar un polvo translúcido? El polvo translúcido es un producto blanco que es puro y se aplica sin ningún pigmento o cobertura en la cara.  Son incoloros y se usan para iluminar, reducir el brillo y absorber el aceite. Debido a sus propiedades de brillo, las mejores áreas en la cara para aplicar un polvo translúcido están debajo de los ojos, alrededor de la nariz y en el centro de la barbilla. En esencia, se  puede emplear este producto como un corrector, en cualquier lugar que desees iluminar .  Su aplicación en todo el rostro a menudo puede dejar un suti...

Seamos sinceros, la piel húmeda y luminosa no requiere diez pasos para lograrlo. El primer paso es un cuidado consistentemente bueno, lo que reduce la probabilidad de sequedad.  Además de eso, los productos de crema, no los en polvo, siempre mejoran el aspecto húmedo. ¿Quieres saber más? Aquí hay cuatro consejos centrados en la piel húmeda que te  ayudarán a lograr y mantener ese brillo codiciado. Comprometerte con una buena rutina Un limpiador suave, un tónico hidratante y un suero de ácido hialurónico deberían tener un lugar dentro de su rutina actual de cuidado de la piel.  Para los meses de frío, opta por más cremas oclusivas en lugar de lociones líquidas, y en temperaturas altas prueba un gel que no se ponga pegajoso con el calor. El objetivo es aumentar la hidratación comenzando con productos como esencias, seguidos de sueros, humectantes. Y una exfoliación te ayudará a dar frescura y humedad a la piel.  Dar prioridad al cuidado de la piel p...

Hacer ejercicio con pesas es ideal si desea fortalecer y tonificar el cuerpo, si bien un peso muerto puede parecer el tipo de cosa que debería dejarse a los atletas olímpicos, no hay que tenerle miedo de intentarlo. Si no puedes tener la asistencia de un entrenador personal para ayudarte a hacer tu primera incursión en el mundo del peso muerto, tenemos todos los consejos que pueda necesitar. Es un ejercicio para moldear tus piernas, caderas y glúteos. El problema es que muchas personas no ejecutan los pesos muertos correctamente, lo que te puede causar lesiones graves. Por esta razón te indicaremos tres tips para agregar peso muerto en tus rutinas de ejercicio.  Identifica tu nivel de habilidad En su nivel más básico, un peso muerto es un movimiento de bisagra: esencialmente, mueves las caderas hacia atrás y hacia adelante en la cavidad mientras mantienes tus espinillas verticales en todo momento . Cuando eres principiante, es recomendable comenzar con un rack pull, ...

Hay muchas tendencias y técnicas para el cuidado del cabello a seguir, pero hay una en particular de la que nos gustaría hablar: El tratamiento de queratina.  Si no está familiarizado, un tratamiento de alisado de queratina es un tratamiento en el salón que promete proporcionar un cabello liso con mucho brillo y una textura suave, todo después de una sola cita.  Aun así, antes de reservar tu cita para alisar el cabello con queratina, hay información importante que debes saber.  Aquí, te guiaremos a través de lo que necesitas saber sobre el tratamiento de queratina para el cabello, y cómo cuidar el cabello después de este procedimiento. ¿Qué es un tratamiento de queratina? Existen diferentes variaciones de las fórmulas de  este método, la premisa básica es esta: Un estilista profesional usará una combinación de: Productos químicos Calor para alisar  Ambos reorganizarán los enlaces naturales del pelo, generalmente usando glutaral...