El trastorno dismórfico corporal: El anhelo de un "cuerpo perfecto"

 

Lucir saludable, es el estado ideal de cualquiera de nosotros, pero qué ocurre cuando esa meta se convierte en una obsesión y de un simple deseo se convierte en algo más grave con el trastorno dismórfico corporal o TDC.

¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?

Es una enfermedad mental caracterizada por una preocupación constante: Su apariencia física.

Pueden creer que un atributo físico discreto o inexistente es un defecto grave. Responden a esto realizando actos repetitivos como mirarse en un espejo o comparar su apariencia con la de los demás.

La gravedad del trastorno dismórfico corporal varía. Por ejemplo, algunas personas saben que sus sentimientos no son racionales ni están justificados, mientras que otras son casi delirantes en su convicción.

¿Cuáles son los síntomas?

Estos pueden variar según la parte (o partes) del cuerpo a la que se dirige, pero los indicios generales del TDC incluyen:

·         Pensando en el defecto percibido durante horas todos los días

·         Preocuparse por su incapacidad para igualar la “perfección física” de modelos y celebridades

·         Preguntar constantemente a sus seres queridos de confianza sobre su apariencia, pero no creer la respuesta.

·         Mirar constantemente su reflejo o esforzarse por evitar atrapar su reflejo (por ejemplo, tirar o tapar los espejos)

·         Dietas constantes y exceso de ejercicio.

Tratamiento para el TDC

No siempre es fácil de tratar, pero los procedimientos que parecen ayudar más incluyen una combinación de:

·         Terapia cognitiva conductual (CBT): Capacitación sobre cómo cambiar las actitudes subyacentes para pensar y sentir de diferentes maneras. 

Esto incluye aprender a tolerar la angustia de “exponer” su defecto percibido a los demás y no realizar rituales relacionados con la apariencia.

·         Habilidades de manejo y afrontamiento: Aprendizaje sobre cómo hacer frente a los síntomas de ansiedad. 

Por ejemplo, la persona puede aprender técnicas de relajación y cómo combatir la hiperventilación.

·         Medicamentos: Incluidos los medicamentos antidepresivos, en particular los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. 

Estos medicamentos ayudan a reducir muchos síntomas del trastorno dismórfico corporal, incluidos los pensamientos compulsivos, la depresión y la ansiedad. 

Generalmente, los medicamentos se usan en combinación con la psicoterapia.