Conoce los 3 beneficios de la cúrcuma para la salud y la belleza

La cúrcuma está teniendo un momento importante, ya que gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes potentes, este polvo amarillo con toques de dorados, ha sido utilizado en los tratamientos ayurvédicos durante siglos.

Es por ello que te indicaremos 3 beneficios que podrás disfrutar sí le das entrada a tu vida a esta especie milenaria.

1) Brillo a la piel.

Te ayudará a regular el sistema inmune y reducir la inflamación de la piel cuando ella esté lesionada, tomando en cuenta que es nuestro órgano más grande del cuerpo y es nuestra barrera hacia el mundo exterior.

A través de la piel podremos saber si nuestro sistema inmunológico funciona en perfectas condiciones.

Tips de belleza: si agregas a tu crema hidratante un poco de cúrcuma, reducirás las líneas de expresión y las arrugas finas.

Esto se debe a que la cúrcuma contiene manganeso, el cual ayuda a la producción de colágeno.

2) Es un desintoxicante natural

Es un purificador de la sangre, el cual te ayudará a eliminar las toxinas de ella y es de gran beneficio para el hígado y los riñones.

Tips de salud: para liberarte de esas toxinas, puedes realizar un té de cúrcuma y tomarlo en las noches y si el día anterior tomaste unas copitas de más, es ideal para evitar una molesta resaca.

3) La cúrcuma facilita la pérdida de peso

Te ayuda a mejorar la resistencia a la insulina y aumenta el metabolismo. Además te ayudará a:

Fortalecer el sistema inmunológico
Mejorar la digestión
Controla los niveles de ansiedad por la comida
Evita el estreñimiento, ya que posee fibras dietéticas
Descompone la grasa corporal, gracias a los polifenoles que la integra

Una especie que te ayudará a estar saludable y prevenir daños irreparables a tu salud. Recuerda que el equilibrio en los alimentos que consumimos en nuestra dieta, serán otro aliado más para estar saludables.

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Setting poder: La discreción de un producto del makeup

El setting powder o polvo fijador es un paso "invisible" en tu rutina de maquillaje que literalmente lo fijará en la piel de tu rostro. Con este producto, podrás mantener todo impecable durante el mayor tiempo posible. Quizás te preguntes cómo usar el polvo fijador suelto y específicamente cómo usarlo después de la base. Bueno, tenemos todas las respuestas que busca y más. Sigue leyendo... ¿Cómo funciona el setting powder? Una regla general básica de belleza, cuando se aplican capas de productos húmedos y secos, se unen y el maquillaje dura más . La base líquida tradicional y el corrector son "húmedos", mientras que el setting powder es "seco", además es muy fino, por lo que puede aplicar capas sobre más productos húmedos sin temor a verse apelmazado o exagerado. ¿Dónde aplicar el polvo fijador? En cualquier lugar donde quieras que tu maquillaje dure mucho y luzca impecable. Tradicionalmente, se aplica por todo el rostr...

Una herramienta importante en tu kit de maquillaje: El pincel spoolie

Si eres un novato en maquillaje, es posible que hayas escuchado a tus gurús de belleza favoritos hablar sobre el uso de un spoolie como parte de tu rutina de makeup de ojos. Pero no te preocupes estamos para ayudarte en la aplicación de un spoolie de cejas y compartiremos tres trucos de belleza para los que puedes usar un pincel de spoolie. ¿Qué es un cepillo de spoolie? Un spoolie es una herramienta popular que probablemente hayas encontrado antes sin siquiera darte cuenta. A menudo vendrá con los productos de maquillaje de cejas que compres. Hay lápices de cejas con carretes en el extremo opuesto y pomadas y geles para cejas que vienen con su propio cepillo de doble punta, con un carrete en un lado y un cepillo en ángulo en el otro. Ahora, ¿para qué sirve el spoolie? Los cepillos de spoolie están destinados a usarse para peinar, mezclar y dar forma a tus cejas. Si bien puedes rellenar tus cejas sin un pincel como este, realiza...

¿Tu piel y sus necesidades pueden influir en la escogencia de la cobertura de la base?

Existe una premisa en el mundo del makeup, que debemos tener presente: No todas las pieles requieren una gran cobertura de la base, especialmente para el uso diario. Todo va a depender de las necesidades que requieres, es por ello que te indicaremos las formas más comunes de usar la base líquida y satisfacer las carencias que tu piel requiere. Mezclar la base con una crema hidratante Si tienes la piel seca y sin imperfecciones, este tipo de cobertura funcionará mejor para tu rostro. Lo ideal es adquirir en una BB cream, ella aportará coloración a la piel y protegerá de los rayos UV, aunque siempre recomendamos la utilización diaria de un protector solar . Mientras tanto, puedes mezclar una porción de base líquida con tu humectante diario y controlar la cobertura en las áreas problemáticas sin parecer que está usando demasiado maquillaje. Aplicarla solo en manchas A veces, todo lo que necesita es una base para aplicar solo en ciertos puntos, por ejemplo, poros dilatados...

Charming and Gorgeous

Buscar este blog